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与焦虑共舞
dyc2018-06-13评论【0浏览【689
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为了有效缓解初三学生备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪,调整学生的复习迎考状态,提高复习效率和自信心,我校团委与共青团市委携手528日和29下午分别为科技城校区和金山路校区初三学生“与焦虑共舞”的考前心理辅导专题讲座。

本次讲座为团市委2018“轻松备考·苏州12355与你同行”中高考减压系列活动。团市委为本次讲座特邀苏州大学附属广济医院急诊科主治医师心理治疗师盖海军医生和胡金涛医生

 

     

 

     

 

   盖海军医生和胡金涛医生从专业的角度向同学们介绍了什么是焦虑,焦虑的表现有哪些如何去应对焦虑。

 

                    

 

通过与学生们的幽默互动,学生结合自身感受理解焦虑、应对焦虑,告诉同学们心理与生理两个方面去转变现场在两位医生指导下,学生们学习腹式呼吸、手指减压操、“我说”的互动小游戏等来放松紧张的情绪。

 

     

 

     

 

     

 

    本次心理讲座使同学们懂得中考是人生中比较重要的一件事,出现焦虑是必然的,只要以最好的状态去战斗,坚定中考必胜的信念,接纳焦虑,与焦虑共舞相信同学们一定会以最好的状态迎接中考的挑战,再创实验的荣光。

 

        来源:现金pt老虎机游戏大厅
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